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Dieses Thema hat 2 Antworten
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 Lifestyle und Kultur
SwenoO Offline



Beiträge: 15
Punkte: 180

11.09.2017 00:11
Musik zum Sporteln auf dem Crosstrainer gesucht antworten

Guten Abend!

Da der Sommer grad pausiert und wohl eh bald wieder Geschichte sein wird hab ich mir vorgenommen meinen etwas eingestaubten Crosstrainer zu nutzen. Der steht hier eigentlich seit dem Kauf beinahe unbeachtet na dann... und das soll sich ändern. (Kann man aber wirklich mit einem Crosstrainer abnehmen?) Da mit Musik ja bekanntermaßen vieles leichter fällt suche ich nun fetzige Klänge, gerne auch etwas härter um mich in Schwung zu bringen.

Welche Musik hört ihr zum Laufen, Radeln, etc?

Gruß Euer Swen!


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Gremecelues54 Offline



Beiträge: 8
Punkte: 86

11.09.2017 10:28
#2 RE: Musik zum Sporteln auf dem Crosstrainer gesucht antworten

Ich ziehe mir da immer elektro House Mixe rein. Kommt gamz auf deinen Musik geschmack drauf an, muss dir gefallen sonst bringt dir das nicht wirklich was.


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Wolfgang44 Offline



Beiträge: 12
Punkte: 130

14.09.2017 18:10
#3 RE: Musik zum Sporteln auf dem Crosstrainer gesucht antworten

Kann man mit einem Crosstrainer abnehmen?

"Wenn sie also zum Beispiel 10 Kilogramm mit ihrem Crosstrainer abnehmen wollen, entspricht das in etwa 6 Kilogramm Körperfett. Wenn sie aufmerksam gelesen haben, wissen sie auch wie viel Kcal sie einsparen müssen. 6 multipliziert mit 7000 ergibt 42000 kcal. Klingt erstmal viel. Aber wie lange benötigen sie hierfür? Das hängt sehr stark davon ab, wie viel sie pro Tag einsparen möchten. Wenn sie ein geringes Kaloriendefizit fahren, dauert es länger. Übertreiben sie es wird ihre physische und auch psychische(!) Leistungsfähigkeit darunter leiden. Denn vergessen sie nicht: Unser Körper benötigt Energie für alle möglichen Vorgänge!"

Quelle: https://crosstrainer-experts.de/mit-crosstrainer-abnehmen/

Bezüglich deiner Frage, welche Musik ich höre... Beim Sport höre ich immer DEEP HOUSE! ❤


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